Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.13 km
1:29:25 07:22 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
12.13 km
1:29:25 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
25.74 km
1:15:58 02:57 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
2.8 km
1:21:27 29:05 p/km Kenuzás |
43. hét
25.74 km
1:15:58
2.8 km
1:21:27 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.13 km | 1:29:25 |
12.13 km |
1:29:25 |
|
Bringázás
|
1 | 25.74 km | 1:15:58 |
25.74 km |
1:15:58 |
|
Vizisport
|
1 | 2.8 km | 1:21:27 |
2.8 km |
1:21:27 |
| Összesen | 3 | 40.67 km | 4:06:50 |
25.74 km | 1:29:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 226.66 km | 30:09:08 |
15.54 km |
2:08:32 |
|
Bringázás
|
39 | 680.25 km | 43:07:30 |
48.96 km |
4:26:41 |
|
Túra
|
1 | 15.11 km | 3:42:00 |
15.11 km |
3:42:00 |
|
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
|
Vizisport
|
2 | 12.79 km | 3:39:02 |
9.99 km |
2:17:35 |
| Összesen | 82 | 935.32 km | 80:48:29 |
48.960 km | 4:26:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
